Časopis Běžec+ pro každého běžce máme něco

PROLISTUJ SI ČASOPISEM BĚŽEC+

Právě pro tebe jsme s láskou připravili sto stránek plných motivujících příběhů, užitečných tipů a rad, včetně speciálního tréninkového plánu na půlmaraton, které ti pomůžou stát se ještě lepším běžcem. A neboj je to ZDARMA je to bez závazků!

ZDARMA STÁHNOUT ČASOPIS V PDF

NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY VYDÁNÍ

Nastaveních osobních tempových zón pro individuální tréninkový plán na 1/2 maraton:

Přestože je tréninkový plán B+ na 1/2 maraton zaměřen především pro rozvoj vaší obecné vytrvalosti, jsou od 5. týdne zařazeny TEMPOVÉ BĚHY (zóna 6)...

5 praktických sebeobranných technik pro běžce, které zvládnete:

Běhání je pro mnohé z nás způsobem, jak zůstat ve formě, osvěžit mysl a spojit ses přírodou. Ale co když se ocitnete v situaci,...

Tréninkové struktury na 1/2 Maraton a Maraton

Výkon na polovičním maratonu nebo maratonu vyžaduje nejen pevnou vůli, ale také efektivní a dobře promyšlený tréninkový plán. Nejlepšími tréninkovými prostředky jsou metody, které...

Kadence Běhu aneb odhalte tajemství zlatého grálu běžce – tajemství čísla 180 (B+ premium)

Běh je umění. Nejen fyzické dovednosti a vytrvalost, ale i technika a chápání vlastního těla hrají důležitou roli v tom, jak efektivně a bezpečně...

Cookie	Délka	Popis
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Největší běžecká komunita

NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY VYDÁNÍ

REDAKCE

ROZHOVORY, PŘÍBĚHY, LEGENDY

TEORIE BĚHU

TRÉNINK BĚŽCE+

VÝŽIVA

ZDRAVÍ

MODA A KRÁSA

EDITOR PICKS

POPULAR POSTS

POPULAR CATEGORY