Nejlepší způsob jak určit aerobní zónu vašeho tepu nejenom pro běžeckou techniku 5:1 bez nutnosti zátěžového testu

Sdílej článek:

Date:




Tento obsah je určen jen pro předplatitele

Pro odemknutí tohoto obsahu je nutné přihlášení. Pro získání přístupu zadejte svůj e-mail.
Vaše e-mailová adresa je 100% chráněna před spamem!
0 out of 5
Redakce Běžec+
Redakce Běžec+https://www.thulle.com
Zkuste překonat svůj osobní rekord s našimi fitness a běžeckými produkty. Zařadit trénink do každodenní rutiny je se správným vybavením mnohem snazší.

Napiš k článku svůj komentář

Podobné články
běžec plus

Tepový fartlek je cesta k běžecké dokonalosti!

Běhat začali již naši předkové, kdy pronásledovali kořist či...

Když vynecháváš warm up a cool down, riskuješ zranění!

Všechny vaše tréninky by měly začínat "zahřátím" (warm up)...

Těhotenství a běh. Víme jak na to!

Bříško se zakulacuje a vy nevíte, zda kvůli těhotenství...

Jak moc ovlivňuje menstruace váš běžecký výkon?

Otázka tohoto článku zní - Má být ženský menstruační...