Největší běžecká komunita, která nezná hranice

PROLISTUJTE SI ČASOPISEM BĚŽEC+

Právě pro tebe jsme s láskou připravili sto stránek plných motivujících příběhů, užitečných tipů a rad, včetně speciálního tréninkového plánu na půlmaraton, které ti pomůžou stát se ještě lepším běžcem. A neboj je to ZDARMA je to bez závazků!

NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY VYDÁNÍ

I díl: Osobní tréninkový plán na půlmaraton na 16 týdnů (B+ premium)

Připravili jsme pro vás tři osobní tréninkový plán na půlmaraton pro začátečníky, ambiciózní a výkonnostní běžce. Plán je založen na vašich osobních tepových a...

Ladislav Lelkes: Z totálního gaučáka na závody .. (B+ premium)

Zaregistruj se k odběru časopisu Běžec+ ZDARMA Když se rozhodl něco se sebou udělat, měl tenhle sympatický padesátník váhu přesahující 110 kG. Popoběhnout znamenalo (jak...

Klíč k úspěšnému tréninku na podzim je správné vrstvení běžeckého textilu (B+ premium)

Získej klubový časopis Běžec+ vždy dřív než ostatní do svého emailu ZDARMA S příchodem podzimu a klesajícími teplotami je stále těžší motivovat se k pravidelnému...

SAVANY, LOVCI A MARATONY: EVOLUČNÍ PŘÍBĚH VYTRVALOSTNÍHO BĚHU (B+ premium)

Běhání a to konkrétně běh na dlouhé vzdálenosti sehrál nečekaně klíčovou roli ve vývoji lidí, jako druhu. Výzkum Dr. Liebermana se detailně věnuje právě...

REDAKCE

ROZHOVORY, PŘÍBĚHY, LEGENDY

TEORIE BĚHU

TRÉNINK BĚŽCE+

VÝŽIVA

ZDRAVÍ

MODA A KRÁSA