Šestero běžeckých potíží a co s nimi
Pavel Baběrád Aby nás těšil a přinášel nám to, co od něj chceme, pravidelný běžecký trénink vyžaduje, abychom byli zdraví
Pavel Baběrád Aby nás těšil a přinášel nám to, co od něj chceme, pravidelný běžecký trénink vyžaduje, abychom byli zdraví
Aktuální téma na mlýnská kola všech bulvárů a „doktorů“. „Budeme v karanténě“, „hrozí zákaz vycházení“, „nebudeme moc běhat“. Tak se
Rýma (lat. rhinitis) je lékařský termín popisující podráždění a zanícení vnitřních částí nosu. Hlavním příznakem rýmy je, že nám, lidově
Když jsem zjistil, že soleus natahuje koleno, byl to pro mě absolutní zlom v pohledu na biomechaniku nohy. Každý, kdo
Nedávná studie prokázala, že maso tučných ryb je potravina, která redukuje riziko rozvoje rakoviny v dalších letech až o 14%.
Všechny studie s tím nesouhlasí, ale všeobecný konsenzus je, že konzumace alkoholu může u některých lidí zhoršit sportovní výkon. Ovlivní jeden z mnoha účinků piva tvůj zítřejší běžecký výkon? U někoho ano, u někoho ne.
Jste právě uprostřed velkého závodu a z ničeho nic se vám začne bouřit břicho. A místo soustředění se na protnutí cílové
Konečně je venku teplo, můžeme běhat venku a sbírat solidní množství naběhaných kilometrů. Jste-li ale jedním z lidí, koho trápí
James Speck Se zánětem povázky mám jak osobní zkušenost, tak za mnou s tímto problémem chodí klienti. Za svou praxi
Chris Burnham Tvrdě se připravujete na právě začínající sezónu. Nastavili jste si cíle, vyrazili do posilovny a naběhané kilometry přibývají.
