Jak soleus (vnitřní sval lýtka) natahuje a chrání koleno
Když jsem zjistil, že soleus natahuje koleno, byl to pro mě absolutní zlom v pohledu na biomechaniku nohy. Každý, kdo
Tučné ryby a další potraviny jako prevence rakoviny prsu
Nedávná studie prokázala, že maso tučných ryb je potravina, která redukuje riziko rozvoje rakoviny v dalších letech až o 14%.
Alkohol, nepřítel běhu, výkonu a regenerace
Všechny studie s tím nesouhlasí, ale všeobecný konsenzus je, že konzumace alkoholu může u některých lidí zhoršit sportovní výkon. Ovlivní jeden z mnoha účinků piva tvůj zítřejší běžecký výkon? U někoho ano, u někoho ne.
Jak se vypořádat s nevolnostmi během závodu
Jste právě uprostřed velkého závodu a z ničeho nic se vám začne bouřit břicho. A místo soustředění se na protnutí cílové
Sabotuje vám běh alergie?
Konečně je venku teplo, můžeme běhat venku a sbírat solidní množství naběhaných kilometrů. Jste-li ale jedním z lidí, koho trápí
Průvodce léčbou zánětu povázky chodidla
James Speck Se zánětem povázky mám jak osobní zkušenost, tak za mnou s tímto problémem chodí klienti. Za svou praxi
Jakým jídlem podpořím hojení zranění?
Chris Burnham Tvrdě se připravujete na právě začínající sezónu. Nastavili jste si cíle, vyrazili do posilovny a naběhané kilometry přibývají.
Stabilizace hyperextenze (prohnutého) kolene ..
James Speck Genu recurvatum je stav, kdy je ve vzpřímeném stoji koleno prohnuté vzad. Recurvatum vzniká tehdy, jsou-li kolena v
Šestero běžeckých potíží a co s nimi
Pavel Baběrád Aby nás těšil a přinášel nám to, co od něj chceme, pravidelný běžecký trénink vyžaduje, abychom byli zdraví
Co doopravdy způsobuje zánět povázky chodidla (plantární fasciitis)?
Zánět povázky chodidla (plantární fasciitis) je zapeklitá otázka. Mezi lékaři v podstatě neexistuje shoda v tom, co ji způsobuje, a
Kup si aktuální číslo časopisu BĚŽEC TEAM
95 Kč
- cena včetně poštovného
- ON LINE verze aktuálního čísla
Premiový obsah
Menu
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Mohlo by Vás zajímat
