Navštivte nás běžecký Shop, kde najdete designovanou běžeckou kolekci B+, jednotlivé vydání časopisu Běžec+ a běžecké doplňky. Využijte aktuálního totálního výprodeje kolekce 2022 a udělejte si běžeckého ježíška s 50% slevou již dnes. Slevový kupon na 50% slevu na celý sortiment naleznete v aktuálním čísle časopisu Běžec+.
Existuje mnoho způsobů jak zjistit ideální hranici intenzity zatížení. Vše by se však mělo odvíjet od správně/přesně určené hodnoty naší maximální tepové frekvence (MHR).
Definice...
"Jakou byste mi doporučili běžeckou botu?" Na tuhle otázku narážím dnes a denně nejen na facebookových běžeckých skupinách. Už při čtení dotazu se můžete...
Když teploty klesnou pod bod mrazu, může být těžké namotivovat se k jakémukoli tréninku a je téměř nemožné si jen představit běh…venku. Neznamená to ale,...