Read more Červená řepa zvýší výš běžecký výkon! 1. 7. 2022 / 2412 / 0 Všichni dobře víme, že je správné jíst hodně zeleniny a že sportovci obecně jedí zdravěji, než lidé, kteří se sportu... Continue reading
Read more Kalorie není prostě kalorie 8. 6. 2022 / 3362 / 0 Jsem ji jistý, že jste už mnohokrát slyšeli tvrzení, že kalorie je prostě kalorie. Tedy, že kalorie z uhlohydrátů, proteinů,... Continue reading
Read more Věděli jste, že konzumace tuků pozitivně ovlivňuje výkon při dlouhém běhu? 7. 6. 2022 / 1802 / 0 Tuk je pro svaly nejdůležitějším palivem při nízko až středně intenzivním tréninku. Pro středně až vysoce intenzivní trénink potřebují svaly... Continue reading
Read more Neutralizujte zakyselení a zvyšte svůj běžecký výkon, díky běžeckému zázraku jménem Jedlá soda! 24. 1. 2019 / 2813 / 0 Chtěli byste zvýšit svůj výkon o 1-3% za minimální čas, úsilí a téměř zadarmo? Zní to jako reklamní trik…... Continue reading