Ženy

18 Kvě

Vztah je běh na dlouhou trať

Posted by BĚŽEC TEAM
Leave a comment
18. 5. 2019

Dnešní doba je velmi hektická a nároky na nás čím dál větší. Tyto negativní vlastnosti se promítají do všech sfér našeho života, včetně partnerských vztahů. Máme tendenci spěchat úplně všude, jsme netrpěliví,...

18 Kvě

Běžec 1, Ženy

Více než přátelé méně než vztah JSEM Běžec s benefity

Posted by BĚŽEC TEAM
Leave a comment
18. 5. 2019

Začíná to celkem nevinně. Nesmělé úsměvy, pohledy, pár drinků v baru a objetí, které trvá jen o něco málo déle, než by mělo… Ne, tohle není rande, je to ...

18 Kvě

Běžec 1, Zdraví, Ženy

Tučné ryby a další potraviny jako prevence rakoviny prsu

Posted by BĚŽEC TEAM
Leave a comment
18. 5. 2019

Nedávná studie prokázala, že maso tučných ryb je potravina, která redukuje riziko rozvoje rakoviny v dalších letech až o 14%. Studie publikovaná v British Medical Journal analyzovala údaje více než 800 tisíc...

13 Kvě

Běžec 1, Ženy

16. Nejlepších sportovních podrpsenek roku 2019

Posted by BĚŽEC TEAM
Leave a comment
23. 5. 2019

Pro ženy běžkyně, výběr té správné sporotvní podprsenky k běhání je srovnatelné s výběrem správných bot – jestli jsou pohodlné a sedí ti, poběžíš lépe. Dobrá sportovní podprsenka ti může připadat těsná...

20 Bře

Ženy

B+ Žena, běh a zdraví

Posted by BĚŽEC TEAM
akné, antikoincepce, Intenkontinence, menstruace, osteropóza
Leave a comment
20. 3. 2019

Rozdíl mezi muži a ženami není pouze vizuální, ale pokud mluvíme o běhu, jsou tu věci, které byste měly vědět.. Kromě škály zranění, která mohou potrápit všechny běžce – bolesti bércových svalů,...

17 Bře

Běžec 1, Ženy

Prsa pohledem muže vs ženy vs běh…

Posted by StepanBezec
Leave a comment
18. 5. 2019

Tento článek je jedinečný kousek a je napsán jak z mužského pohledu, tak z pohledu majitelky tohoto krásného přitažlivého sekundárního sexuálního symbolu ženy. Již tato věta, kterou píše muž, přesvědčivě ukazuje, jak...

04 Bře

Ženy

B+ 25 rad jak se zamilovat do běhu ..

Posted by BĚŽEC TEAM
motivace, tréninkové tipy, začatečníci, začínáme s během
Leave a comment
5. 3. 2019

Jestli jste úplní začátečníci a máte z běhu strach nebo už nějaký ten den běháte a běh se pro vás stal rutinou, máme pro vás 25 tipů, které vás nakopnou.

16 Úno

Ženy

11 tipů, jak být v posteli bohyní

Posted by BĚŽEC TEAM
neřesti, sex, vztahy
Leave a comment
5. 3. 2019

Tento článek můžete brát jako malý výcvikový kemp lepšího sexu :) Na rozdíl od obecné víry, nemusíte ovládat 52 poloh nebo mít zázemí v pornu, abyste byla zatraceně dobrá v posteli. Místo...

15 Úno

Ženy

B+ 21 rad pro ženy co začínají s běhěm

Posted by BĚŽEC TEAM
tréninkové tipy, začatečníci, začínáme s během
Leave a comment
16. 2. 2019

Neměly byste hledat omluvu proto, že vyběhnete, když je tu spousta velmi dobrých důvodů, proč ty boty nazout právě teď. Vědění je síla - při běhu stejně jako v jiném konání. Čím...

23 Led

Ženy

Ženy versus muži – Výživa

Posted by BĚŽEC TEAM
dehydratace, vápník, vitamín D, výživa, železo
Leave a comment
23. 1. 2019

Pokud chceme budovat úspěch a „dlouhověkost“ ve vytrvalostních sportech, je nutné vzít v potaz rozdíly ve výživě mezi muži a ženami. Erin Sprague, Product Manager ve firmě Specialized, shrnuje důležitost rozdílů ve výživě...

Shopping cart

Vztah je běh na dlouhou trať

Více než přátelé méně než vztah JSEM Běžec s benefity

Tučné ryby a další potraviny jako prevence rakoviny prsu

16. Nejlepších sportovních podrpsenek roku 2019

B+ Žena, běh a zdraví

Prsa pohledem muže vs ženy vs běh…

B+ 25 rad jak se zamilovat do běhu ..

11 tipů, jak být v posteli bohyní

B+ 21 rad pro ženy co začínají s běhěm

Ženy versus muži – Výživa

Vztah je běh na dlouhou trať

Více než přátelé méně než vztah JSEM Běžec s benefity

Tučné ryby a další potraviny jako prevence rakoviny prsu

Alkohol, nepřítel běhu, výkonu a regenerace

Poradíme Vám jak skutečně snížit váhu. Budujte svůj aerobní systém!

Sign in

Shopping cart