V minulém článku jsme si popsali, jak funguje srdce a tepová frekvence, vysvětlili jsme si pojem maximální tepové frekvence a... Continue reading
Category: Teorie běhu
Blog & News
Určitě jste slyšet, že máte trénovat podle tepové frekvence. Prostě běhej na tep! Zjisti si svou TF Max a nastav... Continue reading