PRELISTUJTE SI ČASOPIS BEŽEC+

Právě pro tebe jsme s láskou připravili sto stránek plných motivujících příběhů, užitečných tipů a rad, včetně speciálního tréninkového plánu na půlmaraton, které ti pomůžou stát se ještě lepším běžcem. A neboj je to ZDARMA je to bez závazků!

BEZPLATNÉ STIAHNUTIE ČASOPISU V PDF

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY VYDANIA

Chcete poznať svoje osobné zóny srdcovej frekvencie pre individuálne tréningové plány? Tu sú! (prémia B+)

Predstavte si, že vaše srdce je váš najlepší tréner, ktorý vás vedie na ceste k úspechu. Tréningové plány založené na behu v zóne srdcovej...
čítaj viac

7 najlepších bežeckých topánok na túto jeseň (B+ premium).

Jesenné počasie, či už prší alebo svieti slnko, je veľmi nevyspytateľné. Pri výbere bežeckej obuvi na toto ročné obdobie je dôležité nájsť modely, ktoré...
čítaj viac

Čítali ste nový časopis Bežec+, ktorý je úplne ZDARMA?

Pripravte sa na vstup do sveta, kde každý krok znamená pokrok a každý nádych je prísľubom nových možností. S najnovším vydaním časopisu Bežec+ sa...
čítaj viac

Zranenie kolena: Syndróm iliotibiálneho traktu (ITBS)

Syndróm iliotibiálneho tunela (ITBS) je jednou z najčastejších bolestí kolena u bežcov v dôsledku nadmerného zaťaženia. Svalový zväzok pozostávajúci z veľkého a stredného gluteálneho...
čítaj viac

REDAKCIA

ROZHOVORY, PRÍBEHY, LEGENDY

TEÓRIA BEHU

BEŽECKÝ TRÉNING+

VÝŽIVA

ZDRAVIE

MÓDA A KRÁSA