PRELISTUJTE SI ČASOPIS BEŽEC+

Právě pro tebe jsme s láskou připravili sto stránek plných motivujících příběhů, užitečných tipů a rad, včetně speciálního tréninkového plánu na půlmaraton, které ti pomůžou stát se ještě lepším běžcem. A neboj je to ZDARMA je to bez závazků!

BEZPLATNÉ STIAHNUTIE ČASOPISU V PDF

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY VYDANIA

Kadencia 180: Hudobný sprievod pre dokonalé tempo

Zoznam skladieb s kadenciou 180 je starostlivo zostavený tak, aby odrážal tento rytmus a pomáhal bežcom nastaviť a udržať správne tempo. Každá skladba v...
čítaj viac

Veľký sprievodca zimným bežeckým oblečením

Jeseň vás pozýva na dobrodružstvo na bežeckých tratiach! Či už ste začiatočník alebo skúsený bežec, teraz je čas vybehnúť na trať a nabehať množstvo...
čítaj viac

SAVANA, LOVCI A MARATÓNY: EVOLUČNÝ PRÍBEH VYTRVALOSTNÉHO BEHANIA (B+ premium)

Beh, konkrétne beh na dlhé vzdialenosti, zohral v evolúcii človeka ako druhu nečakane kľúčovú úlohu. Dr. Lieberman sa vo svojom výskume podrobne zaoberá tým,...
čítaj viac

Ladislav Lelkes: Moja cesta od fyzickej trosky k bežeckým pretekom (B+ premium)

Zaregistrujte sa na bezplatné predplatné časopisu Bežec+ Keď sa rozhodol niečo so sebou urobiť, tento sympatický 50-ročný muž vážil viac ako 110 kg. Utekať znamenalo...
čítaj viac

REDAKCIA

ROZHOVORY, PRÍBEHY, LEGENDY

TEÓRIA BEHU

BEŽECKÝ TRÉNING+

VÝŽIVA

ZDRAVIE

MÓDA A KRÁSA