Běžec Plus: Komunita lidí, kde nepoběžíte nikdy sami. Přidáte se snadno, odejít nechcete. (B+ premium)

1086
Group of friends jogging together, vibrant city park. Generative ai.

Co je Běžec Plus?

Jste-li nováčkem v běhu, zkušeným maratoncem nebo jen někým, kdo se snaží zlepšit svůj životní styl, Běžec Plus je tady přesně pro vás. Od svého vzniku v roce 2015 se projekt, provozovaný společností Běžec Team s.r.o., stal jednou z populárních online platforem pro běžeckou komunitu v České republice. 

Díky vám se můžeme věnovat tomu co nás těší, podporovat ty kteří si to zaslouží. Významě jsme pomohli Klokánku v Praze 4 Chodově, ZOO Dvůr Králové, Slabozrakému běžci Martinu Schubertovi či ted nově jsme podpořili projekt 13 hříchů rodičovství.

Zaujalo vás to? Čtěte dál a nezapomeňte se stát součástí naší velké a podporující komunity na Facebooku prostřednictvím našich stránek Běžec a Běžkyně.

Webová stránka bezec.eu – Časopis Běžec ONLINE

Na našem webu Bezec.eu naleznete aktuální články, praktické tipy, triky a rady, jak se stát efektivnějším a zkušenějším běžcem. S více než 75 000 měsíčními návštěvníky se náš web stal cenným zdrojem informací pro běžce na všech úrovních, od začátečníků až po pokročilé. Nabízíme odpovědi na široké spektrum otázek týkajících se běhu, od techniky a tréninku až po výživu a zotavení, což činí náš web neocenitelným nástrojem pro každého, kdo chce zlepšit svůj běžecký výkon a pochopení tohoto sportu.

Náš web je dostupný zatím ve dvou jazykových mutacích – české a slovenské, nabízí unikátní online verzi článků, které jsou původně součástí časopisu komunity Běžec+. Tento přístup umožňuje našim čtenářům pohodlný přístup k obsahu v digitální formě, zatímco zároveň zachovává klasické kouzlo tištěného média. V každém vydání nabízíme původní obsah, který je pečlivě připravován našimi redaktory a spolupracujícími odborníky.

Sociální sítě

FB skupinu Běžec+ je vaším dokonalým místem pro setkání s nadšenými běžci, kteří sdílejí váš zájem a vášeň pro běh. S více než 17 tisíci členy je tato skupina skvělým zdrojem podpory, motivace a rad od ostatních běžců. Ať už jste začátečník, pokročilý běžec, nebo maratonista, v Běžec+ najdete inspiraci, užitečné tipy a přátelskou komunitu, která vás podpoří na každém kroku vaší běžecké cesty.

Tato smíšená skupina je považována za jednu z nejpřátelštějších a nejvlivnějších běžeckých komunit na Facebooku. Zde můžete sdílet své zkušenosti, oslavit své úspěchy a získat cennou zpětnou vazbu od ostatních členů. Běžec+ je prostředím, kde panuje respekt, pochopení a vzájemná podpora, což je základním stavebním kamenem této komunity.

Jsme hrdí na to, že si udržujeme přátelskou a pozitivní atmosféru, kde jakékoli náznaky hrubosti, nerespektu a neúcty nejsou tolerovány. Díky této zásadě udržujeme vysokou kvalitu diskuzí a interakcí v naší skupině, což přináší příjemný zážitek pro všechny členy.

Vstupte do skupiny Běžec+ a objevte komunitu, která vám nabídne nejen podporu a motivaci, ale i přátelství a společné zážitky. Tato skupina je vaším místem, kde můžete bez obav sdílet vaše běžecké cíle, výzvy a úspěchy. Přidejte se k nám a staňte se součástí dynamické a rostoucí komunity, která společně slaví radost z běhu. #BezecPlus #BezecEU,

Facebook skupina Běžkyně+ je úžasným místem, kde ženy mohou najít podporu, inspiraci a porozumění v rámci své běžecké cesty. Založená exkluzivně pro ženy, tato skupina nabízí bezpečné a pozitivní prostředí, kde se běžkyně mohou sdílet své úspěchy, výzvy a běžecké zážitky. Jde o komunitu, kde můžete probrat specificky dámská témata a problémy spojené s během, a to bez přítomnosti mužských členů, což poskytuje jedinečný prostor pro otevřenou a upřímnou komunikaci.

Tato skupina je více než jen platformou pro sdílení tipů a triků – je to místo, kde můžete najít motivaci, povzbuzení a cenné rady od více než 13 tisíc běžkyň+. Každá členka zde přispívá svými jedinečnými zkušenostmi a perspektivami, což obohacuje celou komunitu. Ať už se chystáte na svůj první běh, připravujete se na maraton, nebo hledáte tipy na zlepšení vaší kondice, v Běžkyně+ naleznete podporu a povzbuzení.

V Běžkyně+ se setkáte s ženami všech věkových kategorií a běžeckých úrovní, od začátečnic po zkušené běžkyně. Tato rozmanitost přináší široké spektrum názorů a zkušeností, které mohou být pro vás inspirující a motivující. Je to prostor, kde se můžete učit, růst a oslavovat každý svůj běžecký úspěch, bez ohledu na to, jak malý nebo velký je.

Zapojte se do Běžkyně+ a staňte se součástí této inspirující a podporující komunity. Těšíme se na vaše příběhy, vaše výzvy a vaše triumfy. Společně můžeme dosáhnout větších výšin a užít si každý běh naplno. #BezkynePlus #BezecEU #ZenskáSila

Facebooková skupina MyšlienkyBežca B+ je inspirující slovenská běžecká komunita, která je součástí rodiny B+. Tato smíšená skupina, založená pro slovenské běžce a běžkyně, je místem, kde můžete sdílet své zážitky, cíle a výzvy spojené s během. Ačkoliv je v počátcích svého vzniku s 1.1 tisíci členy, MyšlienkyBežca B+ rychle roste a stává se klíčovým prostředím pro podporu a motivaci v slovenské běžecké komunitě.

V této skupině můžete najít přátelské prostředí, kde se běžci a běžkyně všech úrovní setkávají, aby sdíleli své zkušenosti, radosti i výzvy spojené s běháním. Ať už jste začátečník nebo zkušený maratonista, MyšlienkyBežca B+ vás vřele přivítá a poskytne vám prostor pro sdílení, učení se a vzájemnou podporu.

Skupina se zaměřuje na vytváření silného pocitu komunity a vzájemného povzbuzování, kde každý člen je důležitý a každý příspěvek je ceněný. Tato otevřená a přátelská atmosféra je základem pro vytváření trvalých vztahů a sdílení společné vášně k běhu.

Připojte se k MyšlienkyBežca B+ a staňte se součástí rostoucí a dynamické slovenské běžecké komunity. Vítejte v prostředí, kde každý běh, každý kilometr a každý osobní rekord má svůj význam. Sdílejte svůj běžecký příběh s námi a nechte se inspirovat ostatními. #MyslienkyBežcaB+ #SlovenskaBezeckaKomunita #BehSpojuje

Proč byste měli být součástí projektu Běžec Plus?

Komunita: V naší komunitě najdete silnou a podporující síť, která je zde pro vás na každém kroku vaší cesty k zdravějšímu a aktivnějšímu životnímu stylu. Naši členové se vzájemně motivují a inspirují, což vám pomůže překonávat překážky a dosahovat vašich osobních cílů. Ať už hledáte radu, povzbuzení nebo jen někoho, kdo s vámi poběží, naše komunita je tu pro vás, abyste se mohli posunout dál ve vašem běžeckém dobrodružství.

Odborné znalosti: Máme širokou síť spolupracujících odborníků, včetně zkušených běžců, trenérů a zdravotníků, kteří vám poskytnou cenné rady a know-how. Ukáží Vám, jak běhat efektivněji, rychleji a bezpečněji, a jak předcházet zraněním. Toto odborné poradenství vám pomůže zlepšit vaše běžecké techniky, zvýšit vaši výdrž a maximalizovat vaše výkony.

Exkluzivní obsah: Přihlaste se k našemu newsletteru a získejte přístup k široké škále exkluzivního obsahu. To zahrnuje speciálně připravované články, v budoucnu podcasty a webináře, které jsou navrženy tak, aby vám poskytly hlubší pochopení běžeckého světa a pomohly vám dosáhnout vašich běžeckých cílů. Tyto zdroje jsou plné užitečných tipů, strategií a inspirace, a jsou ideální pro běžce všech úrovní, od začátečníků po pokročilé. Využijte tento exkluzivní obsah k tomu, abyste se posunuli na novou úroveň a udělali z vašeho běhání ještě větší zážitek. K psaní článků v rubrice Teorie běhu využíváme bohaté znalosti z anatomie, evoluční biologie, výživy a biochemie.

Jak se přidat?

Chcete mít časopis z první ruky? Hned jak ho uzavřeme a před tím než ho pustíme do kampaně?: Stačí vyplnit email a vaše jméno, Jednoduše se přihlaste na našem webu bezec.eu a staňte se součástí naší komunity nebo klikněte na tento odkaz a přihlašte se k odběru newsletteru. Přidejte se k nám na sociálních sítích uvedených výše: Stačí pár kliknutí, a budete v obraze s všemi novinkami, akcemi a běžeckými tipy.

Neváhejte a vyzkoušejte nás. Celý projekt Běžec Plus je ZDARMA .Přidejte se k nám a běžte vstříc svému novému já! Zůstaňte s námi a sledujte nás na sociálních médiích!

Tento článek je pouze začátek vašeho běžeckého dobrodružství. Přidejte se k nám a začněte běhat nejen rychleji a efektivněji, ale také šťastněji. Přidejte se k nám ještě dnes a začněte běhat správně s Běžec Plus!

  1. Registrace k odběru časopisuV jednoduchém registračním formuláři uved svoji aktuální emailovou adresu a jméno pod jakým chcete být registrováni v naší komunitě Běžec+. Po vyplnění formuláře budete přesměrováni na informační stránku.
  2. Potvrzení emailové stránkyPo vyplnění a odeslání formuláře vám bude odeslán email, kde ověříte svoji emailovou adresu kliknutím na příslušné tlačítko. Na tento email vám bude zaslán vždy s předstihem mail s aktuálním časopisem Běžec+
  3. Potvrzení bezplatného odběru časopisu Běžec+Po té co jste potvrdili Vaši emailovou adresu vám bude zaslán email, kde musíte v souladu s pravidla EU potvrdit odběr časopisu Běžec+ opět kliknutím na tlačítko.
  4. Od tohoto okamžiku vám upozornění na další číslo časopisu přijde se všemi články do Vašeho emailu, tak jak je ukázáno ke konci článku. Časopis si můžete stáhnout ZDE

Co vás čeká v dnešním čísle?

REDAKCE

ROZHOVORY, PŘÍBĚHY, LEGENDY

TEORIE BĚHU

TRÉNINK BĚŽCE+

VÝŽIVA ZDRAVÍ

MODA A KRÁSA

Běžkyně+

Tereza Brožová
Motivaci často se mi nechce a jsem prostě líná, ale pak otevřu FB a vidím tady vaše příspěvky, vaše odhodlání a vaše výkony a tak se jdu obléct a jdu .. a postupně jsem se dopracovala k tomu, že už chci jít i sama za sebe, pro ten pocit.

Lucie Pavlusová Hanáková
Přející a přátelská atmosféra, spousta užitečných informací a inspirativních žen

Jiřka Hartmanová
Nemám žadné kamarádky…Od té doby co jsem v této skupině,mám pocit že jich na světě mám spoustu…

Anička Hlubůčková
Já si hrozně moc vážím každé běžkyně tady.Vědomi že nás je tolik , bez rozdílu věku, váhy, národnosti a vzdálenosti je něco naprosto úžasného.Motivace -podpoda -porozumneni -možnost cítit se skvěle a nemuset se za sebe stydět. DEKUJI ZE MŮŽU BÝT SOUČÁSTÍ TÉTO ÚŽASNÉ SKUPINY

Chilli JakoMalina
V mém okolí běh nikdo nechápe, respektive ho má za strašný a hrozný. Tahle skupina mi dává možnost být v kontaktu s lidmi se stejnou zálibou. A výkony některých žen mě absolutně prosazují na zadek.

Lenka Žďánská
Dava mi inspiraci, rady a motivuje me. Jsem tu rada kvuli utulne atmosfere a prijemnym a milym clenkam

Lenka Šichová
Neskutečně mě skupina motivuje. A je jedno, jestli žena, která běhá rychleji nebo ta, která začíná na pomalejších tempech. Musím říct, že jsem se nikdy na žádných sociálních sítích nesetkala s tak přát aelskou skupinou, jako je právě tahle

Běžec+

Jan Hanuš
Kamarády, rady motivaci…

Ladislav Bedrna
Jak píšou ostatní kamarády, inspiraci, podporu a motivaci

Aleš Hrubý
Motivace a fajn lidi.

Jan Kopriva
Motivace, inspirace, příjemná společnost lidí se stejným koníčkem co dovedou poradit…

Petr Procházka
Motivace, inspirace, podpora a příjemné čtení. A hlavně co se vidí v málo skupinách slušnost. 

Šárka Topičová
Velká podpora a motivace,nezaznamenala jsem jediný výsměch,že by někdo kritizoval druhý,že jsou v běhu slabší atd.Proste fajn lidi.

Jaroslav Hofman
Je to inspirace protože v mém věku již tolik běžců není.A také se podívám rád na běžce co dokáží uběhnout půlmaraton nebo maratón.

Michal Konečný
Tak nějak jsem se tu ocitnul a nejsou tady takový hlupáci, jako v jiných běžeckých skupinách, kde jsou schopni se lidem vysmát i za pomalé tempo 

Rene Bouda
Atletice se věnuju už 50let. Nepřetržitě. Fakt. Začátek 10/1973. Strašný když to vidím napsaný. Je to podpora a další motivace. Ale hlavní je zdraví a taky štěstí. Jsem s váma rád, i když příspěvky už moc nedávám.. mějte se všichni fajn.

Michal Kollár
Motivace. Jsou tady supr lidi.

Napiš k článku svůj komentář