PRELISTUJTE SI ČASOPIS BEŽEC+

Právě pro tebe jsme s láskou připravili sto stránek plných motivujících příběhů, užitečných tipů a rad, včetně speciálního tréninkového plánu na půlmaraton, které ti pomůžou stát se ještě lepším běžcem. A neboj je to ZDARMA je to bez závazků!

BEZPLATNÉ STIAHNUTIE ČASOPISU V PDF

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY VYDANIA

Kľúčom k úspešnému tréningu na jeseň je správne vrstvenie bežeckého textilu. (B+ premium)

Získaj klubový časopis Bežec+ vždy skôr než ostatní do svojho emailu ZDARMA S príchodom jesene a poklesom teplôt je čoraz ťažšie motivovať sa k pravidelnému...
čítaj viac

Tajomstvo úspešného bežca? Prezradíme ti ho: Správny rytmus dýchania! (B+ premium)

Beh je jednou z najobľúbenejších a najdostupnejších foriem aeróbneho cvičenia, ktoré ponúka celý rad fyzických a psychických výhod. Hoci beh môže byť intuitívnym a...
čítaj viac

1O bežeckých chýb, ktorých sa treba vyvarovať (B+ premium)

Zaregistrujte sa na bezplatné predplatné časopisu Bežec+ Všetci bežci niekedy urobili chybu, či už v tréningu alebo na pretekoch. Niekedy však opakujeme tie isté chyby...
čítaj viac

Aký vplyv má alkohol na vaše VO2max? (prémia B+)

Alkohol môže mať mnoho škodlivých účinkov na náš fyzický stav a celkové zdravie. Je dôležité si uvedomiť, že konzumácia alkoholu môže výrazne negatívne ovplyvniť...
čítaj viac

REDAKCIA

ROZHOVORY, PRÍBEHY, LEGENDY

TEÓRIA BEHU

BEŽECKÝ TRÉNING+

VÝŽIVA

ZDRAVIE

MÓDA A KRÁSA