Když se rozhodl něco se sebou udělat, měl tenhle sympatický padesátník váhu přesahující 110 kG. Popoběhnout znamenalo (jak dnes s úsměvem tvrdí) ohrozit se přímo na životě. Nevzdal nic. A dnes se nelekne ani maratonu. „Když jsem to mohl zvládnout já, zvládne to každý,“ říká odhodlaně a je jasné, že každý chlap s krizí středního věku by si na Láďu měl sehnat telefon.
V prosinci 2020, těsně před Vánoci, jsem se rozhodl udělat zásadní změnu ve svém životním stylu. Přestože jsem byl do té doby spíše gaučák, uvědomil jsem si, že v mých 55 letech je čas začít se více hýbat a dbát na své zdraví. Se svými 111 kg na váze jsem měl jasný cíl, kam chci směřovat.
Věděl jsem, že to nebude jednoduché, ale byl jsem odhodlán se změnit. Začal jsem pracovat na své fyzické kondici, abych zhubnul a dosáhl lepšího zdraví a celkové pohody. Byl to nový začátek plný odhodlání a vůle udělat něco pro sebe. Představa lepší kondice a zdravějšího těla mě motivovala k tomu, abych vytrval a šel za svým cílem.
Když jsem poprvé zkusil běžet, nezvládl jsem ani sto metrů. Byl jsem si jistý, že by to pro mě byla má smrt, běžet dál. Věděl jsem, že potřebuji postupně zvyšovat vzdálenost, intenzitu pohybu a tělo si musí na nový způsob života zvyknout.
Také jsem začal se změnou svého jídelníčku a zařadil jsem pravidelnou ostrou chůzi, aby se mé tělo postupně zpevňovalo a zvykalo na větší zátěž. Věděl jsem, že mě čeká velká změna. Nikdy předtím jsem totiž nebyl sportovně založený, natož aby mě napadlo běhat. Na začátku byl každý krok bolestivý, a tak jsem si vybral pro jistotu bezpečí domova. a trénink na běžeckém pásu.
Ale v září 2021 přišel zlom. Zúčastnil jsem se kurzu „Rozběhni se z chůze“, a ten pro mě byl skutečným startovním výstřelem. Následovalo Adventní Běhání, což bylo další úspěšné pokračování mé běžecké kariery.
Ale život mě chtěl vyzkoušet – utrpěl jsem úraz při jízdě na koloběžce. Na chvíli to vypadalo, že všechny mé snahy půjdou vniveč. Avšak můj návrat byl ve stylu, bájného ptáka Fénixe, který vstane z popela. Jakmile jsem byl zase v kondici, bylo jasné, že mé odhodlání je silnější než kdy předtím. Už mě v mé nové cestě za lepším zdravím a kondicí nemohlo nic zastavit.
Když jsem začínal se svojí proměnou, nebyl bych si nikdy myslel, že to dokážu. Vzal bych to s úsměvem a považoval za nesmysl, kdyby mi někdo ukázal moji trenýrkovou srovnávací fotku a řekl, co všechno dokážu. Ale je to tu, a věřte nevěřte, je to moje tělo.
Dnes mohu s hrdostí říci, že jsem uběhl několik půlmaratonů, a dokonce i jeden celý maraton v září 2022. Mám za sebou také dva štafetové běhy (Labe a Morava) s úžasnou skupinou běžců, s nimiž sdílím společnou vášeň. Ačkoliv mám za sebou tyto impozantní vzdálenosti, nejbližší mému srdci zůstává pětikilometrová trasa. Tato vzdálenost pro mě má něco speciálního, je „moje“.
Ano, dnes mohu s jistotou prohlásit: JSEM BĚŽEC. A nesmírně si vážím, že tuhle radost mohu sdílet s vámi všemi. Moje srdce bije pro běh s takovou silou, jakoby se zrodila nová vášeň. A věk? Věk je opravdu jen číslo. Pokud si někdo z vás myslí, že se nemůže zlepšit kvůli věku, mám pro vás zprávu: Zlepšení je možné v jakémkoli věku!
Ceňte si svého těla, ctěte ho, a ono se vám odmění. Ale tím nejcennějším je ten pocit radosti, který zůstává hluboko uvnitř a ta energie, kterou získáte, je něco nepopsatelného. Věřím, že každý z vás nalezne cestu k naplnění svých snů, tak jako se to povedlo mně. V mém případě se splnily mnohonásobně. Ale moje cesta ještě nekončí.
Láďa.
