Bříško se zakulacuje a vy nevíte, zda kvůli těhotenství přestat běhat? Přinášíme vám pár tipů a samozřejmě i příběhy, které vás namotivují.
Trénování a závodění v období těhotenství je ožehavé a ne zrovna populární téma. Obě tyto charakteristiky mě ale právě...
Běh s kočárkem pro kondiční běh představuje skvělou příležitost pro rodiče, aby zůstali v kondici a zároveň trávili kvalitní čas se svým dítětem. Aby bylo zajištěno, že tento zážitek bude bezpečný a příjemný jak pro vás, tak pro vaše...
Rozdíl mezi muži a ženami není pouze vizuální, ale pokud mluvíme o běhu, jsou tu věci, které byste měly vědět.. Kromě škály zranění, která mohou potrápit všechny běžce – bolesti bércových svalů, zčernalé nehty na nohou, zánět šlach –...
Pokud používáte stejnou péči o pleť po celý rok, neradi vám říkáme, že to děláte špatně, ale tak trochu ano. Zimní podmínky (zejména pokud žijete někde, kde je nízká vlhkost vzduchu, nebo jste hodně závislí na vytápění interiérů) mají...
Pro atletky, snažící se dosáhnout vrcholové úrovně, je nezbytné porozumět tomu, jak jejich hormony ovlivňují jejich výkonnost během menstruačního cyklu. Protože lidské tělo je komplexní a výzkum v této oblasti stále relativně nový, budeme se v článku snažit vysvětlit věci jednoduše....
Když nový přírůstek do rodiny způsobí změnu v běžeckém plánu, hledají rodiče způsoby, jak svou vášeň pro běh neopustit. Maminky touží po návratu do formy, zatímco tatínci si představují běhání se svými potomky po oblíbených trasách (a možná i zbavení...
Neměly byste hledat omluvu proto, že vyběhnete, když je tu spousta velmi dobrých důvodů, proč ty boty nazout právě teď. Vědění je síla - při běhu stejně jako v jiném konání. Čím více víte o tréninku, výživě a zdraví,...
Dnes už se těžko věří, že existoval svět bez internetu. Můžeme randit, nakupovat, studovat, chatovat, aniž bychom vystrčili nohu z pohodlí bytu. Z mnoha směrů je tato technologická závislost úchvatná. Zdá se, že na internetu naleznete odpověď snad na...
