Pro atletky, snažící se dosáhnout vrcholové úrovně, je nezbytné porozumět tomu, jak jejich hormony ovlivňují jejich výkonnost během menstruačního cyklu. Protože lidské tělo je...
Dnes už se těžko věří, že existoval svět bez internetu. Můžeme randit, nakupovat, studovat, chatovat, aniž bychom vystrčili nohu z pohodlí bytu. Z mnoha...
Otázka tohoto článku zní - Má být ženský menstruační cyklus a jeho jednotlivé fáze být brány v úvahu při plánování závodů a náročných tréninků....
Bříško se zakulacuje a vy nevíte, zda kvůli těhotenství přestat běhat? Přinášíme vám pár tipů a samozřejmě i příběhy, které vás namotivují.
Trénování a závodění...
Zkoušeli jste si někdy upřímně odpovědět na otázku, proč běháte? Ať už je to kvůli lepší fyzičce, z důvodu komplexního tréninku, ve snaze shodit...
Rozdíl mezi muži a ženami není pouze vizuální, ale pokud mluvíme o běhu, jsou tu věci, které byste měly vědět.. Kromě škály zranění, která...
Zaběhat si venku, jít na svižnou procházku nebo sednout na kolo, je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. Abyste si sport opravdu užili,...
Běh s kočárkem pro kondiční běh představuje skvělou příležitost pro rodiče, aby zůstali v kondici a zároveň trávili kvalitní čas se svým dítětem. Aby...
Rychlý obsah
Běhání s kočárkem: Spojení kondice, času s rodinou a návrat ke zdravé váze
Psychická síla, kterou nám běhání přináší
Praktické tipy pro začátek běhání s...
