Chráněno: Běhej v zimě chytře: 22 tipů pro běh v dešti a sněhu.
Objednat prémiové články do emailu
Nejčtenější články
Běh dle tepové frekvence 5. díl – Jak stanoví aerobní a anaerobní práh pomocí běžeckého testu?
Často se můžeme dočíst návody, jak trénovat vytrvalost, nebo jak běháním...
Běh dle tepové frekvence 4. díl – Proč je klidová tepová frekvence zásadní pro úspěch v běhu?
Zjistěte si své hodnoty a také to, co skutečně...
Běh dle tepové frekvence 3. díl – Jak vypočítat maximální tepovou frekvenci?
Úvod
Maximální tepová frekvence (MTF) je klíčovým ukazatelem pro určení...
Newsletter každé pondělí
© 2022 BěžecPlus. Všechna práva vyhrazena. Vytvořil Běžec Team, s.r.o..
