0,00Kč

Žádné produkty v košíku.

Free Delivery & 60-Day Returns* - Everyday!

0,00Kč

Žádné produkty v košíku.

PODCAST BĚŽCE+: Jak vybudovat základní vytrvalost, zkrotit tepy a při tom se nezadýchat?

Sdílej článek:

Date:

spot_img

Chtěli bychom Vás upozornit, že počínaje 1.9.2022 budou Podcasty Běžce+ pouze součástí Prémiového členství Běžec Benefit+. Toto členství můžete během prázdnin získat ZDARMA a to prostřednictvím SLEVOVÉHO KUPONU na reklamním banneru. Banner je napojen na produkt členství, které si bezplatně můžete pořídit do konce roku již teď a nemusíte se obávat, že v budoucnu bude tento obsah pro vás nedostupný.

V tomto podcastu zazní úvaha nad zásadní otázkou „Jak vybudovat základní vytrvalost?„. Mimo jiné získáte odpověď na následující otázky:

Promo
  • Jak mám správně začít běhat?
  • Kdy spaluji tuk a kdy glykogen?
  • Jaké veškeré výhody získám pomalým během?
  • Proč pomalým během můžu zrychlit?
  • Jak dlouhý by měl být trénink základní vytrvalosti?
  • Je pravdivá mantra „Pokud můžeš mluvit, běžíš na tuk“?
  • Jak je to s během na pocit?

Pokud Vás podcast nenudil, něco vám dal a vy sami máte nějaké přání můžete si napsat o své téma, kterému se budeme věnovat třeba někdy v budoucnu. Napište mi na mail stepan.horak@bezecteam.cz a do předmětu uveďte PODCAST Běžce+ téma na přání. A my s tím něco vymyslíme. Zároveň budu velice rák, když nám zašlete vaše připomínky nebo komentáře či Vaše návrhy jak náš projekt můžeme společně posunout dál.

Štěpán Běžec

0 out of 5
Štěpán Běžec
Štěpán Běžechttps://www.bezec.eu
Tento článek je dílem redakce on line magazínu Běžec Benefit +

Podobné články
běžec plus

Sebeobrana Běžce Plus: 13 rad Jak zůstat v bezpečí na běžeckýchtrasách

Představte si dobu, kdy naši dávní předci šlapali po...

Doktor Bolíto: Má běh negativní vliv na kolenní klouby? Co na to vědecké studie?

Různé vědecké studie ukázaly, že lidé, kteří pravidelně běhají,...

Trenér běžce: Dýchání při běhu je klíčový faktor pro váš efektivní běh.

Předpokládaná doba čtení: 4 minuty Vítejte u naší upoutávky...