Akademie / Rubrika 02

Bonusy k epizodám

Praktické podklady, tabulky a rozšíření témat, která zazněla v podcastu.

Archiv / Strana 3

26 textů v rubrice.

Bonusy k epizodám 23 min čtení 17. 12. 2025

Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…

Bonusy k epizodám 20 min čtení 17. 12. 2025

Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…

Bonusy k epizodám 5 min čtení 17. 12. 2025

Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…

Bonusy k epizodám 10 min čtení 17. 12. 2025

Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…

Bonusy k epizodám 14 min čtení 17. 12. 2025

Tento bonusový díl slouží především k pochopení teorie vytrvalosti – k tomu, jak a proč lidské tělo na běžeckou zátěž reaguje. Praktické…

Bonusy k epizodám 6 min čtení 1. 10. 2025

„Podcast Hackni běh“ není jen o rychlosti a kilometrech. Vysvětluje, jak běh ovlivňuje tělo i hlavu, proč je klíčová aerobní vytrvalost a…