Tři tuby na 100 km a pytlík datlí. Tohle je moje avokádová maratonská pěna na dlouhé běhy
Jeden z receptů, který jsem si chystal na ultra dlouhé běhy. U mě pomáhal držet energii stabilněji, zklidnit žaludek po sérii gelů a minimalizovat křeče. Po dvou, třech nebo čtyřech hodinách běhu přijde chvíle,…
Číst článek →