Home 2026

Archives

RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

-
0
Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

-
0
EPIZODA 12: Jak běhat rychleji. Kouzlo zóny 3.

EPIZODA 12: Jak běhat rychleji. Kouzlo zóny 3.

-
0
EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

-
0
EPIZODA 10: Zaběhni osobák s negativním splitem

EPIZODA 10: Zaběhni osobák s negativním splitem

-
0
EPIZODA 09: Hackni 5:1 a běž až o 30 % dál bez přepáleného tepu

EPIZODA 09: Hackni 5:1 a běž až o 30 % dál bez přepáleného tepu

-
0
EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

-
0
EPIZODA 05: ZÓNA 2 & NASTAVENÍ AEROBNÍCH ZÓN

EPIZODA 05: ZÓNA 2 & NASTAVENÍ AEROBNÍCH ZÓN

-
0
BONUS 03.3 – PLÁN VYTRVALOSTI PRO PŮLMARATON A MARATON.

BONUS 03.3 – PLÁN VYTRVALOSTI PRO PŮLMARATON A MARATON.

-
0
BONUS 03.2 – Návrat po dlouhé pauze a zranění.

BONUS 03.2 – Návrat po dlouhé pauze a zranění.

-
0
12Page 1 of 2