Home 2026

Archives

RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

-
0
Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

-
0
EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

-
0
EPIZODA 08: Jak dlouhý má být dlouhý běh pro desítku, půlmaraton, maraton i ultra?

EPIZODA 08: Jak dlouhý má být dlouhý běh pro desítku, půlmaraton, maraton i ultra?

-
0
EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

-
0
EPIZODA 04:Srdce běžce – tep, zóny a prahy.

EPIZODA 04:Srdce běžce – tep, zóny a prahy.

-
0
BONUS 03.2 – Návrat po dlouhé pauze a zranění.

BONUS 03.2 – Návrat po dlouhé pauze a zranění.

-
0
BONUS 03.1 – Plán z nuly na 60 minut. Bez návratu .

BONUS 03.1 – Plán z nuly na 60 minut. Bez návratu .

-
0
EPIZODA 03: Jak vybudovat vytrvalost ted!

EPIZODA 03: Jak vybudovat vytrvalost ted!

-
0
EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

-
0
12Page 1 of 2