Zrychlete – Frekvence kroků a jejich délka

Běžet – pohybovat se plynule pružnými kroky tak, že při každém kroku obě nohy zároveň na okamžik opustí zem. Závodní běh, ať už se soupeři nebo sám se sebou, je v podstatě o přesunu z bodu A do bodu B v co nejkratším čase. Podíváme-li se na definici výše, selský rozum nám napoví, že jsou pouze dvě možnosti, jak uběhnout danou vzdálenost v kratším čase: Pohybovat nohama rychleji – tj. zvýšit frekvenci kroků Každým krokem se posunout dál, tj. prodloužit délku kroku V tuto chvíli se při pohledu na první variantu zaradují běžci menší postavy: „Jo, tady můžu zazářit!“, zatímco vyšší běžce potěší druhá možnost, při myšlence, že být čahoun má své výhody! Ve skutečnosti se prokázalo, že za tajemstvím, jak uběhnout vzdálenost za kratší dobu, stojí schopnost vynikat v obou...
b) [woocommerce_simple_registration] Tento obsah je uren pouze registrovaným členům programu Běžec Benefit+. V rámci bezplatného programu Běžec Benefit + zároveň získáte slevou 15% na nákup v celém eSHopu. Více o programu Běžec Benefit + ZDE. Prosím registrujte se a vraťte se na stránky BLOGU. . .

Login

Register

A password will be sent to your email address.

#zc-optin-field span.optional {display:none;}

Vaše osobní údaje budou použity ke zvýšení spokojenosti po celou dobu procházení tohoto webu, ke správě přístupu do vašeho účtu a k dalším účelům popsaným na stránce ochrana osobních údajů.

Comments are closed

Leave a reply

REKLAMNÍ SYSTÉM,BĚŽEC PLUS

Běžecké charitativní výzvy

Udělej něco pro sebe, vyber si svoji výzvu, podpoř svůj team a pomáhej během. Podpoř společně s ostatními Klokánka na Praze 4

  • Aktuální Výzva Běžce+ 20.-30.12.2021