- Vše
- AKTUALITY
- Běžec
- Časopis 02-2020
- Hubnu během
- LIGA BĚŽCE
- Liga Běžce
- Nápoje
- Nezařazené
- Teorie běhu
- Tepová Frekvence
- Trénink a tréninkové tipy
- Tréninkové plány
- Výsledky Liga Běžce 2021
- Výživa
- Začátečníci
- Závodní tipy
- Zdraví
- Ženy
(Liga Běžce+) Jaká je ideální tělesná váha běžce?
Každý dospělý člověk má nějakou představu o tom, kolik by měl v ideálním případě vážit. Pokud oslovíte na ulici náhodného muže nebo ženu s otázkou…
(Liga Běžce+) Jak trénovat vytrvalost?
Možná vás tedy bude zajímat pět jednoduchých způsobů, jak se stát vytrvalejšími a díky tomu i silnějšími a rychlejšími. Hlavně trpělivěBez ohledu na to, v…
TEST: Běháte skutečně to, co byste běhat skutečně měli?
Tuto otázku jste si zřejmě ještě nepoložili, a přitom odpověď na ni vám může pomoci k vašim nejlepším běžeckým výsledkům, celoživotní běžecké kariéře, pokud o…
