(B+) Ladění formy před závodem

I v běhání platí, že méně je někdy více Jednou z vlastností, kterou byste podle mě měli mít, chcete-li být jako běžci úspěšní v závodech,…

(B+) Jak často je vhodné závodit?

Řekli byste, že závodit jednou nebo dokonce dvakrát každý víkend musí člověka unavit. Někdy tomu ovšem může být právě naopak. Časté závodění např. na 5kilometrové…

(B+) Není závod jako závod

Jaro nám vždycky pomalu, ale jistě přináší delší dny, teplé počasí a neustále narůstající množství víkendových závodů. Na nezasvěcené po sezóně jistě udělá dojem, když…

(B+) Závodní taktika na maraton

Jenom běžet při maratonu nestačí. Chce to taky přemýšlet. Závodní běžecká taktika na jakékoliv trati, a tedy i na trati maratonské, musí stát na pevných…

(B+) Jak trénovat na závod v terénu?

Při přespolním běhu běžíte nejenom proti sobě samé(mu), času a, pokud je to závod, proti soupeřům a soupeřkám, ale taky proti nástrahám terénu. Na různých…

(B+) Není závod jako závod

Jaro nám vždycky pomalu, ale jistě přináší delší dny, teplé počasí a neustále narůstající množství víkendových závodů. Na nezasvěcené po sezóně jistě udělá dojem, když…

Kup si aktuální číslo časopisu BĚŽEC TEAM

95 Kč