Zpět na hlavní stranu / Tag Archives: sportestr

Tag Archives: sportestr

B+ Jak monitor tepové frekvence pomáhá spalovat více tuku

ařízení, která měří tepovou frekvenci nazýváme monitory tepové frekvence, ale mohli bychom je nazvat i “monitory spalování tuku”, protože měření tepu během cvičení je nejlepší způsob jak podpořit spalování tuku během nejenom cvičení ale i po něm. Ale někteří lidé používají monitory tepové frekvence neprávně — k tomu, aby na

Číst vice

B+ Klidová tepová frekvence

jistěte své hodnoty a co skutečně znamenají ve vztahu k vašemu zdraví. Klidová tepová frekvence je jednoduše měřitelný parametr celkového zdraví a zdatnosti. Toto překvapivě jednoduché měření má veliký smysl pro každého, nejenom pro atlety anebo nemocné. Abyste měli z tohoto měření maximální užitek, je důležité přesně vyhodnotit klidovou tepovou frekvenci,

Číst vice