(Liga Běžce+) Jak trénovat vytrvalost?

Možná vás tedy bude zajímat pět jednoduchých způsobů, jak se stát vytrvalejšími a díky tomu i silnějšími a rychlejšími. Hlavně trpělivěBez ohledu na to, v…

(Liga Běžce+) Jak na Fartlek?

Pojem fartlek vzniknul ve Švédsku, ve 30.letech 20.století. Poprvé tohoto pojmenování použil švédský trenér Gösta Holmér, jako označení v té době nové tréninkové metody –…

Kup si aktuální číslo časopisu BĚŽEC TEAM

95 Kč