{"id":79084,"date":"2024-03-10T21:53:15","date_gmt":"2024-03-10T20:53:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bezec.eu\/?p=79084"},"modified":"2024-03-12T15:06:31","modified_gmt":"2024-03-12T14:06:31","slug":"jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/","title":{"rendered":"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek – Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107?"},"content":{"rendered":"\n
\n

Kiedy nowy cz\u0142onek rodziny powoduje zmian\u0119 w harmonogramie biegania, rodzice szukaj\u0105 sposob\u00f3w, aby nie porzuci\u0107 swojej pasji do biegania. Mamy t\u0119skni\u0105 za powrotem do formy, podczas gdy tatusiowie wyobra\u017caj\u0105 sobie bieganie z potomstwem po ich ulubionych szlakach (i by\u0107 mo\u017ce zrzucenie tych kilku kilogram\u00f3w, kt\u00f3re niespodziewanie zyskali wraz z mamami podczas ci\u0105\u017cy). Kwestia wyboru odpowiedniego w\u00f3zka do biegania staje si\u0119 wa\u017cnym zadaniem jeszcze przed narodzinami dziecka. W naszej redakcji niedawno przechodzili\u015bmy przez ten sam dylemat i postanowili\u015bmy podzieli\u0107 si\u0119 naszymi do\u015bwiadczeniami. Skupimy si\u0119 na tym, jak wybra\u0107 odpowiedni w\u00f3zek do biegania i jak unikn\u0105\u0107 typowych b\u0142\u0119d\u00f3w. Ponadto, w kolejnych odcinkach serii po\u015bwi\u0119conej spacerom, doradzimy w zakresie techniki biegania i podzielimy si\u0119 naszymi rekomendacjami dotycz\u0105cymi w\u00f3zk\u00f3w do biegania z dzie\u0107mi.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

6 powod\u00f3w p<\/strong>nie biega\u0107 z klasycznym w\u00f3zkiem<\/strong> <\/h2>\n\n

Je\u015bli my\u015blisz o bieganiu z w\u00f3zkiem, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce klasyczny model nie jest w\u0142a\u015bciwym wyborem. To jak pr\u00f3ba wbiegni\u0119cia pod g\u00f3r\u0119 w eleganckich butach zamiast w dobrze dopasowanych butach do biegania. Tradycyjny w\u00f3zek mo\u017ce by\u0107 zaskakuj\u0105co niepraktyczny do biegania pod wzgl\u0119dem bezpiecze\u0144stwa, komfortu i og\u00f3lnej wydajno\u015bci biegu.Dlaczego biegacze nie powinni biega\u0107 z klasycznym w\u00f3zkiem?<\/p>\n\n

1. stabilno\u015b\u0107 jest alf\u0105 i omeg\u0105<\/strong><\/h4>\n\n

Kluczem do udanego biegu z w\u00f3zkiem jest jego stabilno\u015b\u0107. W przeciwie\u0144stwie do konwencjonalnych modeli, w\u00f3zki do biegania s\u0105 specjalnie przystosowane do szybkiego tempa na zmiennych nawierzchniach i wyposa\u017cone w system hamowania, kt\u00f3ry umo\u017cliwia natychmiastowe zatrzymanie. Daje to pewno\u015b\u0107, \u017ce nawet w nieoczekiwanych sytuacjach na torze, Tw\u00f3j towarzysz b\u0119dzie mocno sta\u0142 na ziemi, minimalizuj\u0105c ryzyko jakichkolwiek nieszcz\u0119\u015bliwych wypadk\u00f3w.<\/p>\n\n

2. P\u0142ynna jazda dla najm\u0142odszych<\/strong><\/h4>\n\n

Bieganie z tradycyjnym w\u00f3zkiem mo\u017ce szybko sta\u0107 si\u0119 wyzwaniem, a ka\u017cde wzniesienie i wyboje na drodze wywo\u0142uj\u0105 niezadowolone odg\u0142osy w\u00f3zka. Bez w\u0142a\u015bciwego zawieszenia i odpowiednio dobranych k\u00f3\u0142, ka\u017cda podr\u00f3\u017c jest bardziej przygod\u0105 ni\u017c przyjemn\u0105 przeja\u017cd\u017ck\u0105.<\/p>\n\n

3. Uwa\u017caj na urazy<\/strong><\/h4>\n\n

Je\u015bli planujesz biega\u0107 z klasycznym w\u00f3zkiem, mo\u017ce spotka\u0107 Ci\u0119 niemi\u0142a bolesna niespodzianka. Ergonomia klasycznych w\u00f3zk\u00f3w zosta\u0142a zaprojektowana z my\u015bl\u0105 o wygodnym spacerowaniu, a nie dynamicznym bieganiu, kt\u00f3re mo\u017ce odbi\u0107 si\u0119 na zdrowiu. Niemo\u017cno\u015b\u0107 utrzymania prawid\u0142owej postawy podczas biegania z powodu niew\u0142a\u015bciwie zaprojektowanego uchwytu mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u00f3lu ramion, plec\u00f3w i nadgarstk\u00f3w.<\/p>\n\n

4. Odpowiednia kontrola<\/strong><\/h4>\n\n

Pr\u00f3ba biegania z klasycznym w\u00f3zkiem mo\u017ce przypomina\u0107 tango z lod\u00f3wk\u0105: jest niezgrabna i ma\u0142o efektywna. Klasyczne w\u00f3zki nie s\u0105 stworzone do biegania i nie s\u0105 \u0142atwe do kontrolowania. A je\u015bli chodzi o nag\u0142e hamowanie, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce d\u0142u\u017csza droga hamowania stawia ci\u0119 w sytuacjach, w kt\u00f3rych bezpiecze\u0144stwo jest wa\u017cniejsze ni\u017c zwykle.<\/p>\n\n

5. Wi\u0119cej ci\u0119\u017ckiej pracy<\/strong><\/h4>\n\n

Bieganie z klasycznym w\u00f3zkiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 walk\u0105 z wiatrakami – jest m\u0119cz\u0105ce i wyczerpuj\u0105ce, ale nie ze wzgl\u0119du na kondycj\u0119. Problem tkwi w konstrukcji samego w\u00f3zka, kt\u00f3remu brakuje aerodynamicznego kszta\u0142tu, du\u017cych k\u00f3\u0142, wysokiej jako\u015bci \u0142o\u017cysk i ergonomicznie umieszczonej r\u0105czki odpowiedniej do biegania. Te niedoci\u0105gni\u0119cia prowadz\u0105 do wi\u0119kszego oporu powietrza i tarcia w \u0142o\u017cyskach, wymagaj\u0105c od u\u017cytkownika znacznie wi\u0119cej wysi\u0142ku, ni\u017c by\u0142oby to konieczne.<\/p>\n\n

6. Bezpiecze\u0144stwo przede wszystkim<\/strong><\/h4>\n\n

G\u0142\u00f3wnym kryterium przy wyborze w\u00f3zka do joggingu jest bezpiecze\u0144stwo – i to w\u0142a\u015bnie tutaj konwencjonalne w\u00f3zki cz\u0119sto zawodz\u0105. Z kolei w\u00f3zki do joggingu s\u0105 wyposa\u017cone w szereg funkcji bezpiecze\u0144stwa: od specjalnych hamulc\u00f3w, przez p\u0119tle na nadgarstki, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 niekontrolowanemu ruchowi w\u00f3zka, po pasy bezpiecze\u0144stwa zapewniaj\u0105ce maksymaln\u0105 ochron\u0119 dziecka.<\/p>\n\n

6<\/strong> korzy\u015bci<\/strong> Bieganie z <\/strong>Bieganie <\/strong>w\u00f3zka do biegania <\/strong> <\/h2>\n\n

Je\u015bli ju\u017c odkry\u0142e\u015b, dlaczego bieganie ze zwyk\u0142ym w\u00f3zkiem nie jest najlepszym pomys\u0142em, nadszed\u0142 czas na specjalny w\u00f3zek do biegania, kt\u00f3ry zapewnia bezpieczniejsze i bardziej komfortowe wra\u017cenia zar\u00f3wno dla biegacza, jak i za\u0142ogi. Te szybkie samochody zosta\u0142y zaprojektowane tak, aby z gracj\u0105 poradzi\u0107 sobie z ka\u017cdym wyzwaniem na trasie, pozwalaj\u0105c skupi\u0107 si\u0119 na biegu, a nie na przeszkodach. <\/p>\n\n

1. podw\u00f3jna dawka korzy\u015bci: Od le\u015bnych \u015bcie\u017cek po miejski asfalt<\/strong><\/h4>\n\n

Kupuj\u0105c w\u00f3zek do biegania, w rzeczywisto\u015bci przynosisz do domu wielofunkcyjnego partnera na wyprawy rodzicielskie. Z \u0142atwo\u015bci\u0105 pos\u0142u\u017cy zar\u00f3wno do jazdy prze\u0142ajowej po le\u015bnych i gruntowych \u015bcie\u017ckach, jak i do spacer\u00f3w po zat\u0142oczonych ulicach miast – idealny wyb\u00f3r zw\u0142aszcza w sytuacjach, gdy chodniki nie s\u0105 w najlepszym stanie.<\/p>\n\n

2. mile, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105<\/strong><\/h4>\n\n

W\u00f3zek do joggingu to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko szansa na utrzymanie formy. Oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 dzielenia si\u0119 do\u015bwiadczeniem ruchu z dzieckiem i wzmocnienia wi\u0119zi podczas wsp\u00f3lnego odkrywania \u015bwiata.<\/p>\n\n

3. w\u00f3zki opracowane przez biegaczy<\/h4>\n\n

Kiedy elitarni biegacze bior\u0105 si\u0119 za projektowanie w\u00f3zk\u00f3w, mo\u017cna oczekiwa\u0107, \u017ce rezultat b\u0119dzie arcydzie\u0142em. W\u00f3zki do joggingu fitness, takie jak Thule<\/strong>, maj\u0105 konstrukcj\u0119 tr\u00f3jko\u0142ow\u0105 zapewniaj\u0105c\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i zwinne przednie ko\u0142o u\u0142atwiaj\u0105ce manewrowanie. To ko\u0142o mo\u017cna zablokowa\u0107, aby zapewni\u0107 prosty tor jazdy i zapobiec przypadkowemu skr\u0119ceniu na nier\u00f3wnych powierzchniach. Wy\u015bcie\u0142ane powietrzem opony i zaawansowane zawieszenie zapewniaj\u0105 p\u0142ynn\u0105 jazd\u0119 w ka\u017cdym terenie.<\/p>\n\n

4. lekko\u015b\u0107 na ka\u017cdym kroku<\/strong><\/h4>\n\n

W\u00f3zki zaprojektowane dla sportowc\u00f3w musz\u0105 by\u0107 jak Tw\u00f3j ulubiony str\u00f3j do biegania: lekkie i aerodynamiczne. Firma Thule<\/strong> doskonale to rozumie, dlatego buduje swoje w\u00f3zki do biegania w oparciu o lekk\u0105 aluminiow\u0105 ram\u0119, kt\u00f3ra oznacza mniej pracy przy pchaniu i wi\u0119cej mocy podczas biegu. Liczy si\u0119 ka\u017cdy zaoszcz\u0119dzony gram, a gdy dodamy do tego konstrukcj\u0119 minimalizuj\u0105c\u0105 op\u00f3r powietrza, otrzymujemy nie tylko niezawodnego partnera na ka\u017cd\u0105 pogod\u0119, ale tak\u017ce tajnego sprzymierze\u0144ca w walce z wiatrem.<\/p>\n\n

5. dostosowany uchwyt: bieganie bez kompromis\u00f3w<\/h4>\n\n

Jednym z kluczy do wygodnego biegania z w\u00f3zkiem jest uchwyt, kt\u00f3ry dostosowuje si\u0119 do Ciebie. W w\u00f3zkach do joggingu Thule<\/strong> mo\u017cna dostosowa\u0107 uchwyt do wzrostu i d\u0142ugo\u015bci ramion, co oznacza, \u017ce styl biegania pozostaje niezmieniony. Efektywna technika biegu jest wa\u017cna dla do\u015bwiadczonych biegaczy, a Thule traktuje j\u0105 powa\u017cnie. Nie tylko b\u0119dziesz cieszy\u0107 si\u0119 bieganiem z niestandardowym uchwytem, ale docenisz tak\u017ce zaawansowany system hamowania, kt\u00f3ry pozwala p\u0142ynnie kontrolowa\u0107 tempo nawet podczas schodzenia ze wzniesienia.<\/p>\n\n

6. Bezpiecze\u0144stwo przede wszystkim<\/strong><\/h4>\n\n

Szukaj\u0105c idealnego w\u00f3zka do biegania dla swojego dziecka, w naszej redakcji k\u0142adziemy najwi\u0119kszy nacisk na bezpiecze\u0144stwo. Marka Thule dok\u0142adnie spe\u0142ni\u0142a nasze oczekiwania. Pi\u0119ciopunktowy system bezpiecze\u0144stwa zapewnia bezpiecze\u0144stwo dziecka nawet podczas biegania. Dodanie wysokiej jako\u015bci tylnego zawieszenia i daszka oznacza, \u017ce nasze maluchy s\u0105 wygodne i chronione przed wszystkimi \u017cywio\u0142ami. Je\u015bli we\u017amiemy pod uwag\u0119, \u017ce zesp\u00f3\u0142 Thule sk\u0142ada si\u0119 z os\u00f3b, kt\u00f3re ustanowi\u0142y rekordy \u015bwiata w biegach na w\u00f3zkach, jasne jest, \u017ce s\u0105 to w\u00f3zki, kt\u00f3re zosta\u0142y zbudowane z my\u015bl\u0105 o wydajno\u015bci, a jednocze\u015bnie stawiaj\u0105 na pierwszym miejscu to, co najwa\u017cniejsze – bezpiecze\u0144stwo naszych dzieci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiedy nowy cz\u0142onek rodziny powoduje zmian\u0119 w harmonogramie biegania, rodzice szukaj\u0105 sposob\u00f3w, aby nie porzuci\u0107 swojej pasji do biegania. Mamy t\u0119skni\u0105 za powrotem do formy, podczas gdy tatusiowie wyobra\u017caj\u0105 sobie bieganie z potomstwem po ich ulubionych szlakach (i by\u0107 mo\u017ce zrzucenie tych kilku kilogram\u00f3w, kt\u00f3re niespodziewanie zyskali wraz z mamami podczas ci\u0105\u017cy). Kwestia wyboru odpowiedniego […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":79103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1962,2016],"tags":[1963],"class_list":{"0":"post-79084","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"category-spacerowanie","9":"tag-kobiety"},"yoast_head":"\nJazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek - Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107? - bezec.eu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek - Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy nowy cz\u0142onek rodziny powoduje zmian\u0119 w harmonogramie biegania, rodzice szukaj\u0105 sposob\u00f3w, aby nie porzuci\u0107 swojej pasji do biegania. Mamy t\u0119skni\u0105 za powrotem do formy, podczas gdy tatusiowie wyobra\u017caj\u0105 sobie bieganie z potomstwem po ich ulubionych szlakach (i by\u0107 mo\u017ce zrzucenie tych kilku kilogram\u00f3w, kt\u00f3re niespodziewanie zyskali wraz z mamami podczas ci\u0105\u017cy). Kwestia wyboru odpowiedniego […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"bezec.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pomalybezec\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-10T20:53:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-12T14:06:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek – Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-03-10T20:53:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-12T14:06:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/\"},\"wordCount\":1249,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg\",\"keywords\":[\"KOBIETY\"],\"articleSection\":[\"Dla biegaczek\",\"Spacerowanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/\",\"name\":\"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek - Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107? - bezec.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-10T20:53:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-12T14:06:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Dom\u016f\",\"item\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek – Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/\",\"name\":\"bezec.eu\",\"description\":\"Pro ka\u017ed\u00e9ho b\u011b\u017ece m\u00e1me n\u011bco..\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"B\u011b\u017eec Plus\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"B\u011b\u017eec Team, s.r.o.\",\"alternateName\":\"B\u011b\u017eec Plus\",\"url\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lobo-cerne__Kreslici-platno-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lobo-cerne__Kreslici-platno-1.png\",\"width\":142,\"height\":41,\"caption\":\"B\u011b\u017eec Team, s.r.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pomalybezec\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek - Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107? - bezec.eu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek - Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107?","og_description":"Kiedy nowy cz\u0142onek rodziny powoduje zmian\u0119 w harmonogramie biegania, rodzice szukaj\u0105 sposob\u00f3w, aby nie porzuci\u0107 swojej pasji do biegania. Mamy t\u0119skni\u0105 za powrotem do formy, podczas gdy tatusiowie wyobra\u017caj\u0105 sobie bieganie z potomstwem po ich ulubionych szlakach (i by\u0107 mo\u017ce zrzucenie tych kilku kilogram\u00f3w, kt\u00f3re niespodziewanie zyskali wraz z mamami podczas ci\u0105\u017cy). Kwestia wyboru odpowiedniego […]","og_url":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/","og_site_name":"bezec.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pomalybezec","article_published_time":"2024-03-10T20:53:15+00:00","article_modified_time":"2024-03-12T14:06:31+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek – Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107?","datePublished":"2024-03-10T20:53:15+00:00","dateModified":"2024-03-12T14:06:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/"},"wordCount":1249,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg","keywords":["KOBIETY"],"articleSection":["Dla biegaczek","Spacerowanie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/","url":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/","name":"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek - Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107? - bezec.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg","datePublished":"2024-03-10T20:53:15+00:00","dateModified":"2024-03-12T14:06:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/jazda-na-wozku-3-odcinek-jaki-wybrac-wozek-do-biegania-a-czego-unikac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dom\u016f","item":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jazda na w\u00f3zku: 3. Odcinek – Jaki wybra\u0107 w\u00f3zek do biegania, a czego unika\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/","name":"bezec.eu","description":"Pro ka\u017ed\u00e9ho b\u011b\u017ece m\u00e1me n\u011bco..","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#organization"},"alternateName":"B\u011b\u017eec Plus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#organization","name":"B\u011b\u017eec Team, s.r.o.","alternateName":"B\u011b\u017eec Plus","url":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lobo-cerne__Kreslici-platno-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lobo-cerne__Kreslici-platno-1.png","width":142,"height":41,"caption":"B\u011b\u017eec Team, s.r.o."},"image":{"@id":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pomalybezec"]},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/author\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.bezec.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/thule_3dil.jpg","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bezec.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}