Jak správně trénovat na podzim?

11 běžeckých chyb, kterých byste se měli vyvarovat

Jak se vrátit do tréninku po coroně, či dlouhém tréninkovém výpadku?

Jak správně měřit trénink?

Nehledejte čas na běhání. Vytvořte si ho!  

Kolik odpočinku byste měli mít mezi intervaly při intervalovém tréninku?

A na řadu přichází … klidová tepová frekvence

Co to je variabilita srdeční frekvence-HRV?

Zlatý standard měření tepové frekvence Polar H10

Martin SchuBERT: Když #nevidíš, #uslyšíš!

1...151617...27Page 16 of 27