6 jednoduchých návyků co zvýší tvoji výkonnost?

Co zvyšuje výkonnost? Nejjednodušší odpovědí na výše položenou otázku je, že intenzivní trénink. Složitější se celá věc stává, když si uvědomíme, že aby intenzivní trénink byl opravdovým přínosem a nikoliv fyzicky a psychicky zničujícím zážitkem, musí být proveden správně bez ohledu na to, v čem konkrétně spočívá. Správné provedení však nemusí být nutně něčím, co vyžaduje „laboratorní“ tréninkové podmínky a přítomnost alespoň dvou profesionálních trenérů s olympijskými zkušenostmi. Naopak, často jsou to překvapivě jednoduché a snadno osvojitelné návyky, které však mohou rozhodovat, s trochou nadsázky, právě o tom, zdali vy sami nějaké olympijské zkušenosti někdy mít budete či ne. Elitní běžci dobře vědí, že rychlost, sílu a energii k tomu, aby se dostali do cíle (nejlépe na prvním místě), získají jedině, když budou tvrdě trénovat....
b) [woocommerce_simple_registration] Tento obsah je uren pouze registrovaným členům programu Běžec Benefit+. V rámci bezplatného programu Běžec Benefit + zároveň získáte slevou 15% na nákup v celém eSHopu. Více o programu Běžec Benefit + ZDE. Prosím registrujte se a vraťte se na stránky BLOGU. . .

Login

Register

A password will be sent to your email address.

#zc-optin-field span.optional {display:none;}

Vaše osobní údaje budou použity ke zvýšení spokojenosti po celou dobu procházení tohoto webu, ke správě přístupu do vašeho účtu a k dalším účelům popsaným na stránce ochrana osobních údajů.

Comments are closed

Leave a reply

REKLAMNÍ SYSTÉM,BĚŽEC PLUS

Běžecké charitativní výzvy

Udělej něco pro sebe, vyber si svoji výzvu, podpoř svůj team a pomáhej během. Podpoř společně s ostatními Klokánka na Praze 4

  • Aktuální Výzva Běžce+ 20.-30.12.2021