Časopis 02-2020 – BĚŽEC+

Mr. Run Sebastian „Seb“ Coe

Výjimečný talent s přístupem k tréninku, který rozhodně připomínal „našeho“ Emila Zátopka. A také muž, na kterého nyní světová atletika spoléhá jako na někoho, kdo…

Potraviny, které sníží váš výkon!

I přes poctivý trénink jste neběželi úplně nejlépe? Býváte při běhu malátní nebo se brzy unavíte? Začalo vás někdy během závodu ostře píchat v břiše?…

My, hafani běh moc nedáváme…

◄ Foxteriér Jestliže ho přinutíte klidně běžet vedle vás, napište nám, jak jste to dokázali! Právě o foxteriérovi je slavná knížka Robin od Zdeny Frýbové….

Ideální psi pro váš běh ..

◄ Border kolie Říká se, že toto plemeno je nejučenlivější na světě. Nebude pro ni žádný problém zvládnout s vámi běh. Jde o vytrvalého ovčáckého…

Vybavení pro běh se psem. Jak nešlápnout vedle

Začínáte běhat se psem a stojíte před otázkou jak nešlápnout vedle při výběru vybavení? Už za sebou máte první pokusy nebo dokonce i závody, ale…

Canicross – Nohy a psí tlapky na trati

Je nás stále víc, běžců, kteří se na trať vydávají se svým psím parťákem. Canicross zažívá obrovský boom, a tak se mu samozřejmě budeme pravidelně…

Osobní TP na maraton pro začátečníky – 1díl / prvních 8 týdnů

Připravili jsme pro vás osobní tréninkový plán na důstojné dokončení vašeho prvního maratonu. Tento plán počítá se skutečností, že bez problému zvládnete uběhnout vzdálenost 21k…

Běžecký kruhový trénink zaměřený na maraton

Kruhový trénink a maratonská příprava se na první pohled můžou zdát naprosto rozdílné. I když se to nezdá, fitness prvky obsahující kruhový trénink spadájí do…