Nejlepší způsob jak určit aerobní zónu vašeho tepu nejenom pro běžeckou techniku 5:1 bez nutnosti zátěžového testu

Sdílej článek:

Date:




Tento obsah je určen jen pro předplatitele

Pro odemknutí tohoto obsahu je nutné přihlášení. Pro získání přístupu zadejte svůj e-mail.
Vaše e-mailová adresa je 100% chráněna před spamem!
0 out of 5
Redakce Běžec+
Redakce Běžec+https://www.thulle.com
Zkuste překonat svůj osobní rekord s našimi fitness a běžeckými produkty. Zařadit trénink do každodenní rutiny je se správným vybavením mnohem snazší.

Napiš k článku svůj komentář

Podobné články
běžec plus

Tepový fartlek je cesta k běžecké dokonalosti!

Běhat začali již naši předkové, kdy pronásledovali kořist či...

3 Struktury tréninku tepového fartleku (B+)

Je čas vzít váš trénink na další úroveň s...

5 tipů, které podpoří růst vaší V02max (B+)

Tip 1: Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT) Intervalový trénink...

Jak vybrat běžecký kočárek a čemu se při tom vyvarovat?

Když nový přírůstek do rodiny způsobí změnu v běžeckém...