Kruhový trénink a maratonská příprava se na první pohled můžou zdát naprosto rozdílné. I když se to nezdá, fitness prvky obsahující kruhový trénink spadájí do téhož rámce jako vytrvalostní tréninky a tréninky výdrže při maratonské přípravě. I ten nejvyhraněnější maratonský běžec potřebuje mít silné svaly, které odolají poranění. Nejlepší způsob, jak silový trénink zabudovat do už probíhající přípravy na maraton, je maratonský kruhový trénink. Maratonské kruhové tréninky nejsou pouze vysoce efektivní, ale odvádějí skvělou práci pro běžeckou úspornost a odolnost vůči zraněním. A jako přidaný bonus: jsou zábavné a do rutinního tréninku přidají pestrost. Abyste mohli začít, uvádíme pár vzorových tréninků. 10-ti sekundové sprinty do kopce Super kruhový trénink na maraton.V tomto tréninku je klíčové udržet rychlost, kterou chcete běžet
