23
Led
Těhotenství a běh
Jste-li těhotná běžkyně a chcete si udržet kondici, vaše běhání nemusí nutně utrpět. Budete-li se držet určitých principů, abyste zajistila
Blog
Related Posts
25
Led
Je sauna vhodná pro běžce?
Do sauny nechodíme hladoví. Ale také není vhodné se krátce před saunou vydatně najíst. Myslím, že lze doporučit podobná stravovací
24
Led
Strečink je skutečně formou posilování!
Pasivní strečink je běžně využívaný ke zvýšení flexibility, ale dosud nebylo přesně popsáno, jak strečink funguje. Je téměř jisté, že
23
Led
Nesuďte běžkyni podle velikosti jejího těhotenského břicha
Autorka: Stephanie Bruceová Bříško se zakulacuje a vy nevíte, zda kvůli těhotenství přestat běhat? Přinášíme vám pár tipů a samozřejmě
