Rád bych zde uvedl několik rad a tipů, které byste mohli využít poslední čtyři týdny před vaším prvním maratonem. Jsou to rady základní a nadčasové, které platí stále. Měsíc do startuVyberte si běžeckou obuv a ponožky ve kterých poběžíte maraton. Boty by měly být relativně lehké, které poskytují dobrou podporu, a ponožky by měly být „opravdu“

Tento článek je určen jen pro registrované čtenáře a členy klubu Běžec TEAM. Bezplatnou registraci můžeš provést zde. Máš účet? Přihlásit se můžeš na tomto místě.

Scroll to Top
%d blogerům se to líbí: