Zpět na hlavní stranu / Výživa / B+ Nezapomínejte v zimě na hydrataci!

B+ Nezapomínejte v zimě na hydrataci!

Autor: Andy Blow Hydratace je ze zjevných důvodů velkým tématem v letních měsících, kdy během tréninku tělo vytváří velké množství potu (a je-li opravdu horko, tak se potíme celý den, i při běžných činnostech) a je tak náročné udržet hladinu tekutin vyrovnanou. Přesto ale, hlavně kvůli nárůstu objemu indoor tréninků, tím, že nosíme více vrstev oblečení

Tento článek je určen jen pro registrované čtenáře a členy klubu Běžec TEAM. Bezplatnou registraci můžeš provést zde. Máš účet? Přihlásit se můžeš na tomto místě.

Přehled BĚŽEC TEAM

Články označené tímto autorem jsme pro vás peložili a následně poupravili ze zahraničního zdroje. V pípadě, že u původního zdroje byl uveden zdroj, uvádíme ho na konci článku.

Také zkontrolujte

Chřestové ragů s polentou

Matt Frazier Tento recept je velmi jednoduchý, jen se připravte, že budete trochu víc krájet a taky si maličko postojíte u sporáku. Každopádně, ve dvou to půjde rychleji a bude to zábava! Toto jídlo je plné zeleniny: mangold, pórek, mrkev, chřest, zelený hrášek, houby a bylinky – je to vlastně hromada zeleniny s trochou omáčky. Ale

Tento článek je určen jen pro registrované čtenáře a členy klubu Běžec TEAM. Bezplatnou registraci můžeš provést zde. Máš účet? Přihlásit se můžeš na tomto místě.

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

%d blogerům se to líbí: