Zpět na hlavní stranu / Začátečníci / B+ 11 Tipů pro jarní běh

B+ 11 Tipů pro jarní běh

Když se začnou dny polehoučku prodlužovat, ze země pomalu začínají vylézat květinky, ale i broučci, je to neklamný signál, že se blíží jaro. Běžci jsou různí, někteří běhají odhodlaně i celou zimu venku bez ohledu na počasí, účastní se cross country i silničních závodů. A pak jsou běžci, kteří v zimě nezávodí, ale už od
Omezeno

O BĚŽEC TEAM

Články označené tímto autorem jsme pro vás peložili a následně poupravili ze zahraničního zdroje. V pípadě, že u původního zdroje byl uveden zdroj, uvádíme ho na konci článku.

Také zkontrolujte

Když vás trénink začne nudit ..

Pavel Baběrád Některé metody a způsoby tréninku jako by byly vytesány do kamene – člověk musí pochopit principy, ve správném pořadí je uplatnit a pak už zpravidla jen zbývá čekat, jestli se dostaví výsledky. Až na to, že vždycky to takhle nefunguje. Při dlouhodobém trénování beze změn se dostaví stereotypnost, jež se může stát překážkou

Omezeno

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

%d blogerům se to líbí: