Zpět na hlavní stranu / Začátečníci / B+ 8 způsobů, jak přežít běh ve sněhu a ledu

B+ 8 způsobů, jak přežít běh ve sněhu a ledu

Molly Hurfordová Když jsem ještě jako mladá běžkyně žila v New Jersey, kde zimní bouře nebyly časté, hledala jsem v zimním období tréninkové možnosti v interiéru. Dnes, kdy žiju většinu času na severu Toronta, začíná moje zimní běžecká sezónu v listopadu a trvá až do března. V prosinci a lednu sněží téměř denně a zvládání venkovních tréninků se stalo
Omezeno

O BĚŽEC TEAM

Články označené tímto autorem jsme pro vás peložili a následně poupravili ze zahraničního zdroje. V pípadě, že u původního zdroje byl uveden zdroj, uvádíme ho na konci článku.

Také zkontrolujte

Když vás trénink začne nudit ..

Pavel Baběrád Některé metody a způsoby tréninku jako by byly vytesány do kamene – člověk musí pochopit principy, ve správném pořadí je uplatnit a pak už zpravidla jen zbývá čekat, jestli se dostaví výsledky. Až na to, že vždycky to takhle nefunguje. Při dlouhodobém trénování beze změn se dostaví stereotypnost, jež se může stát překážkou

Omezeno

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

%d blogerům se to líbí: