Běžecké charitativní výzvy

Udělej něco pro sebe, vyber si svoji výzvu, podpoř svůj team a pomáhej během. Podpoř společně s ostatními Klokánka na Praze 4

REKLAMNÍ SYSTÉM,BĚŽEC PLUS

10 kroků k tomu jak se stát se úspěšným běžcem !

Úspěch je řada správných věcí, dělaných den co den. Co vypadá jako úspěch, který se stal přes noc, v sobě skrývá obvykle velmi dlouhou dobu práce. Úspěch vytváří lidé, kteří si vytvořili správné návyky a den za dnem je vykonávají. Chci vám teď proto ukázat 10 zvyků, které, jak je vědecky potvrzeno, vám dodají úžasnou sílu vůle. Jsme tím, co opakovaně děláme. Dokonalost není čin, ale zvyk. Aristoteles 1. Meditujte Meditace je nejrychlejší a nejefektivnější cesta k zesílení síly vůle. Meditací trénujete mozek k tomu, aby se soustředil a dokázal odolat nutkání odbíhat k jiným myšlenkám. Výzkum prokázal, že už po 3 dnech praktikování 10 minutové meditace je mozek schopný lepšího soustředění, dotyčný má víc energie a cítí méně stresu. Okolo meditací koluje spousta mýtů,...

Comments are closed

Leave a reply