Zánět patelární šlachy, často nazývaný „skokanské koleno“, je běžným problémem, který může postihnout běžce. Tento stav je charakterizován bolestí přímo pod čéškou, v oblasti,...
Zaregistruj se k odběru časopisu Běžec+ ZDARMA
Jak již bylo nejednou zde zmíněno VO2max, je maximální množství kyslíku, které tělo může využít při intenzivním cvičení...
Známe to všechny, ten neúprosný cyklus, který nám měsíčně připomíná, že naše těla jsou úžasná, ale zároveň nás staví čelit specifickým výzvám, se kterými...